Sessão de Promoção de Saúde Mental sobre Relaxamento

Na passada sexta-feira, dia 28 de Março, a equipa do Samaritano do Instituto das Irmãs Hospitaleiras, em Condeixa-a-Nova, juntamente com as estagiárias de Psicologia Clínica Bárbara Alves e Inês Marques, levaram a efeito, no auditório da Junta de Freguesia, uma sessão de promoção de saúde mental sobre Relaxamento. Numa fase inicial, foram apresentados os conceitos e técnicas de relaxamento, seguidos de exercícios práticos para os participantes. Esta iniciativa visa promover o bem-estar emocional e mental da comunidade local, oferecendo ferramentas para lidar com o stress e ansiedade do dia a dia.